Yoga :पर्वतासन के लाभ || Benefits of Parwatasan

योग (Yoga)हमारे जीवन मे एक अलग स्थान है। योग के माध्यम से शरीर का इम्युनिटी सिस्टम(immunity system) दुरुस्त रहता है। वैसे से योग (yoga) करने के बहुत से आसन हैं लेकिन सं योगो मे सर्वाधिक महत्वपूर्ण आसन है पर्वतासन(Parvat aasana)।पर्वतासन …