Yoga : त्रिकोणासन के लाभ , विधि और सावधानी

आज हम आपको योग(Yoga) के त्रिकोणासन के बारे में बताएंगे। त्रिकोणासन बहुत ही लाभदायक आसन होता है। इसको करने से हमारा शरीर लचीला बनता है। त्रिकोणासन(Trikonasana) करने से सब अंगो में खुलापन आता है।

त्रिकोणासन के लाभ | Benefits of