Yoga : नटराजासन के फायदे और करने का तरीका

ऐसा मानना है कि योग(yoga) का उत्पत्ति भारत में हुई  है। धार्मिक ग्रंथों में भी अनेक प्रकार के योगासनों का विस्तारपूर्वक वर्णन किया गया है। एक ऐसा आसन है जिसे  भगवान (Lord) भोले नाथ का नृतक रूप माना जाता है …